Poradnik wakacyjny - Bezpłatne Punkty Konsultacji Stomijnej

Wakacje i podróże
Posiadanie stomii nie powinno powstrzymywać Cię od podróżowania. Być może jednak będziesz potrzebować trochę czasu, aby przyzwyczaić się do nowej sytuacji, zanim poczujesz, że jesteś gotowy do podróży. Zacznij od krótkich wycieczek, aby sprawdzić, czy czujesz się komfortowo.

Niezależnie od tego, czy podróżujesz samochodem, promem, pociągiem, czy samolotem, należy się dobrze przygotować. Zabierz ze sobą małą torbę podróżną i dużo zapasowych worków stomijnych oraz wszelkich innych materiałów, których możesz potrzebować.

Podróże samolotem
Jeżeli podróżujesz samolotem, upewnij się, że zabierzesz ze sobą wystarczająco dużo materiałów na czas lotu i całej podróży, a także dodatkowe zapasy na wypadek nieprzewidzianych okoliczności. Rozdziel swoje zapasy pomiędzy różne torby, na wypadek zgubienia bagażu lub opóźnienia lotu. Pamiętaj, że w bagażu podręcznym nie wolno nosić nożyczek, więc powycinaj otwory we wszystkich swoich workach stomijnych przed rozpoczęciem lotu.

Nie obawiaj się, że Twój worek stomijny rozszerzy się pod wpływem zmiany ciśnienia w kabinie samolotu. Worki stomijne zostały zaprojektowane i przetestowane tak, aby wytrzymać zmiany ciśnienia.

Podróżowanie za granicę
Przed wyjazdem za granicę sprawdź, czy Twoja polisa ubezpieczeniowa obejmuje Twoją dolegliwość i związane z nią okoliczności.

W cieplejszym klimacie możesz pocić się intensywniej, w wyniku czego będziesz musiał częściej zmieniać worek stomijny. Zawsze upewnij się, że Twoja skóra jest całkowicie sucha przed założeniem nowego worka, oraz że jest on dobrze dopasowany. W razie konieczności użyj suszarki do włosów, aby wysuszyć powierzchnię skóry. Uważaj jednak, aby nie ustawiać podmuchu na zbyt gorący.

Ryzyko wystąpienia biegunki lub odwodnienia organizmu również może być większe. Pij dużo wody i na wszelki wypadek zabierz ze sobą saszetki nawadniające oraz lek przeciw biegunce.

Gdy już jesteś na wakacjach, pamiętaj, że możesz robić wszystko to, co przedtem, więc zrelaksuj się i ciesz się urlopem.

Porady wakacyjne:

• przechowuj worki stomijne w chłodnym miejscu,
  

• do zmiany worków poza domem używaj butelkowanej wody pitnej,
  

• krem do opalania nakładaj po założeniu worka stomijnego, ponieważ kremy mogą wpłynąć na przyczepność przylepca,
  

• opróżniaj i zamykaj zużyte worki i wyrzucaj je wraz z innymi śmieciami,
  

• jeśli odczuwasz skrępowanie na myśl o pozostawieniu worków stomijnych w pokoju hotelowym, korzystaj z publicznych koszy na śmieci,
  

• przed wyjazdem na wakacje, dowiedz się, gdzie na miejscu można uzyskać fachową pomoc medyczną.